Hallo ihr Lieben,
ich war heut schon beim Training. Die Uhrzeiten sind bei mir immer sehr unterschiedlich.
Heut bestand mein Training aber lediglich aus einer Stunde Zumba und 30 Minuten Crosstrainer.
Für mehr hat die Zeit heut nicht gereicht.
Mein eigentliches Anliegen dieses Posts:
Wer sich immer noch nix unter Zumba vorstellen kann, guckt sich bitte dieses Video an: Come on and dance!
Nicht in dieser Größenordnung, aber wohl mit Männern ist Zumba das wohl schönste Ausdauertraining überhaupt, mit Speck schütteln, Springen, Tanzen, zauberhaften Armbewegungen, Hüftkreisen und Popo wackeln! Es macht unglaublich Spaß, ganz abgesehen, dass mir das Lied so sehr gefällt. :]
Wer sich immer noch nix unter Zumba vorstellen kann, guckt sich bitte dieses Video an: Come on and dance!
Nicht in dieser Größenordnung, aber wohl mit Männern ist Zumba das wohl schönste Ausdauertraining überhaupt, mit Speck schütteln, Springen, Tanzen, zauberhaften Armbewegungen, Hüftkreisen und Popo wackeln! Es macht unglaublich Spaß, ganz abgesehen, dass mir das Lied so sehr gefällt. :]
Liebste Grüße an euch!
Zumba, mein Traum! Ich hoffe ja, dass ich im nächsten Semester auch einen Platz in diesem heiß begehrten Kurs ergattern kann :)
AntwortenLöschenSag mal...werden die Schritte vorher auch schön erklärt oder läuft das immer so "Improvisatorisch" ab - mit gucken und nachmachen? DAS würde mir wohl sehr schwer fallen!
Obwohl das Warm Up ja noch geht aber...wird ja sicher schwieriger?
AntwortenLöschenAlso ich bin mitten im Kurs dazu gestoßen sozusagen, am Anfang werden die Schritte bestimmt erläutert. Schwierige Schritte werden auch jetzt noch erläutert, weil die kaum einer hinbekommt. Aber ansonsten ist es wirklich gucken, nachmachen, auf die Musik hören, aber vor allem LOCKER LASSEN! Und Hauptsache du bleibst in Bewegung. Es gibt auch schwierige Schritte, bei denen denke ich mir "Oh Gott, das schaffst du nie!" Aber ich denke selbst die bekomme ich früher oder später hin.
AntwortenLöschenMeine Kursleiterinnen nehmen übrigens auch Rücksicht auf absolute Neulinge und erklären denen öfter nochmal was zwischendurch! Also keine Sorge :)
Na das klingt doch beruhigend :)
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