Vollgas!

Hallo meine Lieben,

mal wieder eine kurze Zwischenmeldung von mir. 

Letzte Woche Montag hat mein FSJ begonnen und damit auch mein täglicher Fahrradmarathon. 

Klappt bisher alles super und ich bereue es keineswegs. Ich hoffe das Wetter hält sich noch lange genug und die Tage beginnen nicht mit Dunkelheit. Mein täglicher Fahrradmarathon beinhaltet ca 30 km täglich - können aber auch ganz schnell mal 35-40 km werden. Auf der Arbeit flitze ich auch genügend und habe ziemlich rückenunfreundlich zu schieben und zu heben. 

Mit meiner Ernährung bin ich derzeit sehr zufrieden. Frühstück gibt es gegen 6 Uhr morgens, dann fahre ich auf die Arbeit. Dort gibt es gegen 8 Uhr noch eine Zwischenmahlzeit (Obst oder Knoppers :D ) und dann erst wieder 12 Uhr mittag, wenn die Kids im Bett sind. Nach 15 Uhr Feierabend radele ich meine 15 km nach Hause und bereite dann mein Abendessen, das ich dann meistens so gegen 17 Uhr einnehme. 

Seitdem ich angefangen habe zu arbeiten, bin ich unglaublich stolz was mein Trinkverhalten angeht. Beinahe 3 l am Tag - selbstgemachte Apfelshorle, weil ich nicht so der Wasserfan bin, auch, wenn das besser wäre.

Letzte Woche habe ich mich gewogen und war mit dem Ergebnis überhaupt nicht zufrieden, bin aber der Meinung, dass letzte Woche alle möglichen negativen Faktoren mitgewirkt haben .. kann auch eine Ausrede sein, aber anders kann ich mir diese Zunahme nicht erklären. 81, 2 kg sagte die Waage ... schon gegessen und getrunken (war gegen abend), Muskelaufbau (???), Wassereinlagerungen (aufgrund weiblicher, hormoneller Veränderungen mtl. ;) ). Wenn ich es schaffe, werde ich mich morgen früh mal wiegen und mich hoffentlich wirklich mal öfter melden, aber nach der Arbeit bin ich immer ziemlich geschafft.. da hab ich nich großartig Lust irgendwas zu posten und am Wochenende bin ich nicht da ^_^ 

Ich geb mir aber Mühe! 

AHOI! :)